“一场秋雨一场凉，十场秋雨就结霜。”立秋以后，容易出现头晕乏力、胸闷心慌、四肢麻木等症状，甚至可能危及生命。常见心脑血管疾病有哪些？出现上述症状怎样应对？如何预防和控制？记者带您了解。

  在我国，常见的心脑血管疾病主要有脑卒中、心肌梗死、心力衰竭。

  脑卒中俗称中风，主要表现为一侧肢体不能运动，口角歪斜、流口水、说话不利索、头痛、头晕，甚至昏迷。

  脑卒中尤其是急性发作极其危险，重则一次要命，轻则产生肢体运动障碍、语言障碍等后遗症。

  心肌梗死又被称为急性冠脉综合征，死亡率达到30%，救治及时死亡率可以降到5%。

  心肌梗死具体表现为胸口剧烈疼痛，或者胸闷，就像压了一块大石头。发生这种情况10-20分钟还不好，患者可能发生心梗，应拨打110送往医院抢救。到了医院可以紧急放支架，不但能救命，还可以减少心力衰竭后遗症。

  另外，心梗还有一种情况叫心绞痛，表现为胸口疼痛、憋闷，意味着需要到医院加强药物治疗，或者放支架。

  心力衰竭表现为夜里睡觉躺不平，阵发性呼吸困难，肺瘀血。还有一种表现，爬楼或快步走时气喘，这种情况需要加强药物治疗来缓解症状，否则会出现心衰急性加重达到肺水肿，会有生命危险。

  综上，大家对脑卒中、心肌梗死、心力衰竭这三种情况要有基本认识，积极预防，树立急救意识，可以大幅度降低危险。

  立秋开始到秋冬交际，对于有心脑血管疾病的中老年人，应该加强预防和对危险因素的控制。

  所有的心脑血管疾病，不管是高血压、冠心病，都要按照医生要求进行严格控制，按时按量吃药，把血压、血脂、血糖控制在理想水平。

  养成良好的生活习惯。包括健康饮食、适量运动、充足睡眠，也包括不吸烟、限制喝酒、不久坐等。这些严格控制之后，心脏就会更安全。

  到了冬天，心脑血管疾病的危险增加，但是经过秋天的预防和控制，把风险降到最低，冬天就会安然无恙。

  心脑血管疾病患者养生强调“健康八要素”，包括饮食、运动、体重、睡眠、吸烟、血压、血脂、血糖。如果按照医生要求，把血压、血糖、血脂控制好，可以大幅度降低危险。

  谨遵医嘱，规律用药，按时复查，甚至视情况需要做手术。有心脏病的中老年人，要注意保持健康的生活习惯和生活方式，把身体调整到理想状态。

  老年人应避免久坐，即使有心脏病，也可以在医生指导下充分运动。秋冬季节，心脑血管病人尽量避免食用月饼、火锅等高糖、高脂食物。