10月10日，是第32个“世界精神卫生日”，国家卫生健康委将今年的宣传主题确定为“促进儿童心理健康 共同守护美好未来”，呼吁全社会共同关注儿童青少年心理健康，增进健康福祉。

  儿童青少年容易出现哪些心理问题，如何干预，我市在关注儿童青少年心理健康问题方面有哪些举措？记者采访了湖北科技学院附属第二医院心理二科主任廖飞文，告诉您如何听懂孩子的心灵呼救。

  记者：儿童青少年心理特征有哪些？

  “儿童青少年因为接触外界较少，对事物有新鲜感，好奇心强。他们喜欢模仿别人，比如说话和动作，心理未完全发育成熟，情绪波动较大，意志力差，不能完全掌控自己的行为。”谈到儿童的心理特征，湖北科技学院附属第二医院心理二科主任廖飞文说。

  记者：儿童青少年心理健康的标准是什么？

  廖飞文介绍，由于不同的专家从不同的角度对心理健康进行不同定义，目前国际医学上没有一个明确并且全面的儿童青少年心理健康标准。国内学者主要认为儿童青少年心理健康的标准包括：

  智力正常。儿童青少年能够对日常生活做出正常反应，包括平均智力及超常智力等。

  情绪良好。儿童青少年具有正常好奇心，经常保持愉快、开朗、自信的心情等。

  人际关系和谐。能够与外界其他人建立正常的人脉关系，能够交朋友，适应环境。

  人格完整。人格各要素之间没有明显缺陷以及偏差等。

  儿童时期的培养发展良好。培养和激发儿童好学的动机、兴趣和坚强意志；培养儿童热爱劳动、乐于助人的人格，并且从中学习人际交往，培养儿童创造性思维等。

  记者：儿童青少年心理问题有哪些表现？

  廖飞文介绍，在人际交往方面，儿童青少年和同伴的交往，包括和异性的交往，主要表现为自卑心理，不愿和异性交往；儿童青少年和老师的交往，师生沟通是现在中小学生教育方面突出的问题，很多同学怕老师，很难和老师建立起一种良好的关系；亲子关系，小学阶段，亲子关系比较平稳，但是到了青春期，孩子回家第一件事就是进自己的房间，把房门关上，不愿和父母沟通，这是家长和孩子之间比较困扰的问题。

  在学习方面，学生面临的重大压力就是学习，心理问题主要表现为厌学，学习动机不强，问题比较严重的存在学习困难、学习障碍。一些学生对学校产生了恐惧心理，甚至达到了“学校恐怖症”的严重程度。

  在自我评价方面，中小学生如何看待自己，评价自己，接纳自己，这是一个非常突出的问题。我们可以看到，今天很多中小学生出现行为问题，和他们不能很好地认识自我、评价自我有很大的关系。

  记者：家长如何避免孩子出现心理问题？

  “发现孩子有心理问题倾向，先改善亲子关系。如果亲子关系处理不好，就会引发孩子的抵抗情绪，产生逆反心理。只有双方结成信赖关系，父母才能正确引导孩子。”廖飞文说，比较会让孩子感到冒犯，给孩子造成无形的压力，因此，不要和其他家长攀比孩子，过分强调一致性，而要用鼓励代替攀比。

  廖飞文建议，家长要允许孩子犯可犯的错误，这些错误会成为孩子成长的资源。如果孩子没有经历过痛苦，就可能会被痛苦打败，只有经历了，才知道怎么应对，在错误中寻找经验从而助力成长。

  此外，家长应该把注意力多放在孩子身上，与孩子多一些交流，多陪伴孩子。想让孩子不再对父母有距离感，就要表现出你的爱与理解，与孩子成为朋友，和他们平等相处，让孩子明白父母会理解并尊重他们。

  记者：儿童青少年心理问题如何干预？

  “一旦发现孩子出现心理问题，要做到早干预、早治疗、早康复。”廖飞文建议，首先，要树立孩子的自信，家长应与孩子积极沟通，找到针对性的解决办法，肯定孩子的成就，提升孩子的自信心。其次，要让孩子适当运动，陪伴孩子到户外运动，通过发泄负面情绪，提高积极感受，克服心理问题。再就是转移孩子的注意力，通过做一些让自己开心的事情，如看电影、唱歌等，缓解心理问题。若孩子的心理问题比较严重，应及时到医院心理科就诊，咨询专业医生，进行规范治疗。

  记者：我市在关注儿童青少年心理健康方面有哪些举措？有什么好的建议？

  “我院联合市教育局开展了心理健康宣教进学校系列活动，发放倡议书、宣传册4万余份，开展心理健康宣教进小区活动30多场。”廖飞文介绍，为了加强儿童青少年心理健康宣传教育，市教育局要求全市中小学组织学生体验校外未成年人心理辅导站，每所中小学校设立心理咨询室，配备心理咨询老师，开展常规心理健康测评。

  廖飞文建议，一方面，各中小学校可适当增加心理健康教育课程的时间和内容，让学生更加深入地了解心理健康知识。另一方面，由政府建立专门的心理健康教育机构，为儿童青少年提供心理咨询和治疗服务。同时，政府和学校要加强心理健康教育的宣传力度，让更多人了解心理健康知识。