青春期孩子们不仅在生理上经历巨大变化，心理上也从依赖逐渐走向独立。许多家长，尤其是“80后”父母，常常困惑于如何与青春期的孩子建立良好的亲子关系。为此，记者采访了咸宁高新外校教师唐光进，为家长们提供一些实用的建议。

  唐光进说，青春期是孩子自我意识觉醒的时期，他们开始思考“我是谁”“我想要什么”，并对周围的世界充满好奇与探索欲。唐光进指出，这一阶段的孩子可能会表现出情绪波动大、行为叛逆等特点。父母首先需要做的，是耐心倾听孩子的想法，给予他们足够的尊重与重视。

  有效沟通，搭建心灵的桥梁。沟通是亲子关系的润滑剂。父母应创造开放、无压力的沟通环境，鼓励孩子分享自己的日常、想法和感受。唐光进强调，当孩子感受到被接纳时，他们更愿意敞开心扉，与父母分享更多内心的想法。

  充分尊重，赋予孩子自主权。青春期是孩子追求独立与自我认同的关键时期。父母应适时调整角色，从“决策者”转变为“引导者”，给予孩子更多的自主权。唐光进建议，家长可以在日常生活安排、兴趣爱好选择、朋友交往等方面给予孩子适当的自由度和决策权，帮助他们培养独立思考和决策的能力。

  科学引导，树立正确的价值观。面对复杂多变的社会环境，青春期的孩子容易受到外界影响，形成错误的价值观或行为模式。唐光进建议，家长可以通过多种方式引导孩子树立正确的价值观。

  此外，家长还应鼓励孩子参与体育运动、艺术创作等有益身心的活动，帮助他们释放压力，培养多元兴趣；教会孩子如何面对失败，从中汲取教训，勇敢前行。