绿色是咸宁的魅力名片，生态是咸宁的金字招牌。52.5%的森林覆盖率成就了咸宁的“天然氧吧”美誉，咸宁不仅山青水秀、泉温洞奇、茶香竹翠，还适合养生、养情、养性、养胃、养身、养肺、养形、养德、养心。

  温泉养生

  咸宁地热资源丰富，各县市区均有分布。水质类型以硫酸钙、重碳酸钙和重碳酸钠型为主，水质清澈、无色、无沉淀物，感官好，含有丰富的硫、氡、锶、氟等微量元素，极具医疗保健价值。

  据记载，“咸宁温泉早在唐代就已著称，宋时。‘温泉沸波’已入‘淦川八景’，相传宋仁宗赵祯南游时曾到此洗过温泉澡”。2011年，咸宁被命名为“中国温泉之城”，现有森林温泉田园温泉、野奢温泉等各种度假区，每到冬季，备受游客青睐。沐浴咸宁，强身健体。

  山水养情

  咸宁名山众多，风景秀丽。通山九宫山被誉为“九天仙山”；崇阳大湖山海拔千米，山上翠绿色草甸横亘数公里；赤壁葛仙山野樱花开，连绵数里，清香满鼻；咸安通山交界的大幕山，山峦起伏，沟壑流泉。

  咸宁水资源丰富，集隽水河、淦河、富水河发源于幕阜山，蜿蜒逶迤注入长江，沿河两岸风光旖旎，发达水系派生出众多的湖泊、湿地花草摇曳，白鹭翔集。赤壁陆水湖以山幽、水清、岛秀闻名遐迩；通山富水湖是国家级水利风景区和国家湿地公园有“鄂南小漓江”之美誉。

  茶道养性

  咸宁自古产茶，茶文化根基深厚，上溯晋唐。清代，晋商“三玉川”“巨盛川”在羊楼洞开设茶厂，压制砖茶。俄、德、日等外商洋行和各地商人纷至沓来，开设茶庄200余家，“川字号” 砖茶成为羊楼洞的专利，通过万里茶道北上，远销蒙古、俄罗斯、欧洲。

  如今，咸宁有茶园51万亩，青砖茶等茶叶加工企业152家。深藏民间的咸宁茶礼茶俗、茶诗茶歌、茶调茶戏、茶故事茶传说等不断发掘和演绎，形成了独具魅力的咸宁特色茶文化。

  美食养胃

  一方水土养一方人。楚头吴尾的咸宁将山林、水系的丰富食材利用到极致，以干烧、炸、蒸、炒等烹制方法演绎出一道道精妙美食。

  咸宁美食之妙，重在食材。《舌尖上的中国》首推嘉鱼莲藕;桂花树下散养老母鸡熬制的贺胜瓦罐鸡汤;神奇传说关羽青龙偃月刀幻化的赤壁关刀鱼;天下极品通城两头乌生猪;幕阜山地标食材崇阳雷竹笋;红薯粉皮包馅的通山包坨。咸安桂花糕、通城豆腐干、崇阳小麻花、通山芝麻饼、嘉鱼麻糖、赤壁茶点为代表的数百种美味小吃，令人馋涎欲滴。

  生态养身

  生态环境好是咸宁的优势。全市地域面积10033平方公里。其中:林业用地面积62.55万公顷，森林面积51.23万公顷，森林覆率52.53%;79.46亿立方米的地表水资源中，生长有各种鱼类，是著名的鱼米之乡。

  咸宁地势东南高、西北低，分为构造中山区、低山丘陵区、冲积平原区盆地等四个地貌区。有高等植物112科，354属， 1114种， 54个变种。两栖类、爬行类、鸟类、兽类等陆生野生动物32日，81科， 460余种。境内有国家自然保护区九宫山;省级自然保护区药姑山;市级自然保护区隐水洞地质遗迹;西凉湖水生生物自然保护区。

  富氧养肺

  咸宁地处北纬30度线，气候温和、降水充沛、日照充足、四季分明。自2018年以来，全市环境空气质量长期位居全省前列，2020年三季度全国168个重点城市空气质量排名咸宁第18位，是全省唯一个进入前20的城市。全年环境空气质量达到国家二级标准。

  咸宁既有幕阜山脉这样生态保存完好的大型山区，也有潜山森林公园这样的城区绿地。素有“武汉后花园”之称。各类特色温泉和城区潜山国家森林公园、十六潭公园、人民广场等大片绿地山水相映，洁净清新的空气让人忘情呼吸。

  运动养形

  优良生态环境，使咸宁全境成为休闲健身好去处。

  咸宁依法登记的体育社会组织152个，自发性群众体育组织277个。全市共有体育场地7854个，总面积518.29万平方米，人均2.03平方米，实现了乡镇体育场地全覆盖。多次成功举办咸宁国际温泉马拉松赛、全国老年门球赛、黄袍山(通城)全国自行车户外公开挑战赛等大型体育赛事。

  咸宁人民广场、淦河步道每天晨昏都有锻炼的身影，潜山公园、十六潭公园健步，星星竹海骑行，陆水湖泛舟，太阳溪漂流，黄龙山攀岩，幕阜山探秘等各种健身活动如火如茶，“ 沃运动健身赶集会”入选“光明网全民健身志愿服务品牌”。

  文化养德

  咸宁历史悠久，三国英杰在此鏖战;唐朝大书法家李邕在此习字;宋朝连中三元的冯京在此读书；一门三进士“祖孙三尚书”的方琼在此散枝；宋、明、清三代文人墨客在此挥毫;叶挺独立团在此大捷、巴金、冰心等一大批文化名人在此留下难忘的记忆。

  咸宁文化底蕴深厚，有以铜鼓为代表的商周青铜文化，以赤壁之战为代表的三国文化，以向阳湖文化名人村为代表的名人文化，以大屋雷为代表的赏桂祭月文化……在全省乃至全国都有着广泛影响。咸宁民间艺术十分独特，有呜嘟、高筒提琴这样全国独有的民间乐器，还有国家非物质文化遗产地方剧种提琴戏、脚盆鼓等等无不散发着醉人的魅力。

  祈福养心

  咸宁是一个颐养身心的祥和之地，打桂花传递花农喜采桂花的丰收景象;大屋雷祭月表达老百姓感恩的情怀，祈丰收的愿景;赛锣赛亮、舞龙舞狮承载风调雨顺、人兴财旺的寄望;拍打舞碰撞出了汉瑶共存的和谐，崇阳金城墨沼留有北宋黄庭坚的遗存，潜山古寺仿佛还听得见冯京的朗朗书声。        （本报综合）