老人身高“缩水”正常吗?

  本报讯 记者李嘉报道:在很多人看来,“人老矮三分”是正常的衰老现象,事实真是如此吗?

  打个比方,人体内有一栋脊柱大厦,共26层,每层“楼”即为一块椎骨,“楼”层间夹着缓冲层——椎间盘。

  脊柱大厦内驻扎着破骨、成骨细胞两个小分队,负责不断地翻修重建大厦。

  破骨细胞小分队将自身分泌的有机酸和水解酶洒向一处旧骨区域,没多久,就溶解出一个陷窝。

  成骨细胞小分队紧随其后赶到陷窝处,分泌出胶质纤维覆盖其上。渐渐地,有钙和磷沉积在胶质纤维中,形成新骨。

  很长一段时间内,破骨细胞和成骨细胞配合默契,维持骨量的动态平衡。

  随着脊柱大厦“楼龄”增长,成骨细胞的重建速度,跟不上破骨细胞的拆楼速度,楼体渐渐出现空隙,成为“危楼”。

  “楼主”不爱运动,最喜欢窝在沙发上。由于长期受压迫,椎间盘萎缩变薄,再加上身体核心肌群太弱,支撑力不足,大楼摇摇欲坠,“缩水”变矮。

  此外,老年人的肌肉或韧带萎缩变形后,对脊柱的支撑力下降,步态及身材易发生变化,出现弯腰驼背等,也会在无形中影响身高。

  正常情况下,老人身高“缩水”不超过两三厘米。伏案久坐、体重超标等,可能让椎间盘长期承受过大或不均的压力,加速其萎缩变性的过程,导致不合乎年龄的身高下降。

  若身高陡然大幅降低,需警惕骨质疏松症等疾病从中作梗,应尽快就医查明原因。