本报讯 记者李嘉报道：在很多人看来，“人老矮三分”是正常的衰老现象，事实真是如此吗？

  打个比方，人体内有一栋脊柱大厦，共26层，每层“楼”即为一块椎骨，“楼”层间夹着缓冲层——椎间盘。

  脊柱大厦内驻扎着破骨、成骨细胞两个小分队，负责不断地翻修重建大厦。

  破骨细胞小分队将自身分泌的有机酸和水解酶洒向一处旧骨区域，没多久，就溶解出一个陷窝。

  成骨细胞小分队紧随其后赶到陷窝处，分泌出胶质纤维覆盖其上。渐渐地，有钙和磷沉积在胶质纤维中，形成新骨。

  很长一段时间内，破骨细胞和成骨细胞配合默契，维持骨量的动态平衡。

  随着脊柱大厦“楼龄”增长，成骨细胞的重建速度，跟不上破骨细胞的拆楼速度，楼体渐渐出现空隙，成为“危楼”。

  “楼主”不爱运动，最喜欢窝在沙发上。由于长期受压迫，椎间盘萎缩变薄，再加上身体核心肌群太弱，支撑力不足，大楼摇摇欲坠，“缩水”变矮。

  此外，老年人的肌肉或韧带萎缩变形后，对脊柱的支撑力下降，步态及身材易发生变化，出现弯腰驼背等，也会在无形中影响身高。

  正常情况下，老人身高“缩水”不超过两三厘米。伏案久坐、体重超标等，可能让椎间盘长期承受过大或不均的压力，加速其萎缩变性的过程，导致不合乎年龄的身高下降。

  若身高陡然大幅降低，需警惕骨质疏松症等疾病从中作梗，应尽快就医查明原因。