细嚼慢咽更健康

  本报讯 记者李嘉报道:近日,市民肖女士的小孩被鱼刺卡喉,情急之下,她让孩子大口吞饭、喝醋,都无济于事,只好送医。

  日常生活中遇到鱼刺卡喉,该如何处理? 如果孩子被鱼刺卡喉,可以先尝试这样做:如果是小刺浅浅地刚扎进去,可以暂时停止吞咽,保持原有姿势不动,屏住呼吸几秒钟,鱼刺可能会自动脱落下来,吐出即可。

  家长也可用手电筒照着咽喉部,鱼刺经常卡在孩子的扁桃体上,身边有合适的工具或筷子就可以夹出来。如果以上方法都行不通,或者鱼刺比较大,扎得比较深,应当立即去医院就诊,让医生借助工具拔除鱼刺、进一步处理。

  食管异物,是指在食管内因难以排出而滞留的各类物体,是临床中常见的一种急症。由于食管位于后纵隔,邻近主动脉、气管、心脏等多个重要的组织结构,若对异物处理不及时或处理方式不当,可能会造成严重并发症,甚至危及患者生命。

  总之,吃饭时切忌狼吞虎咽,尽量避免看电视、说话、大笑等容易分散注意力的动作,尽量细嚼慢咽。在进食比较容易形成食管异物的食物,如鱼、鸡骨、鸭骨、牛蛙骨、排骨、枣等食物时,尤其要注意。喝汤时,如汤中有细骨渣,小鱼刺等,细嚼慢咽不仅能减轻消化道的负担,减少食管异物的风险,还避免因吃得过饱引起食管反流。