本报讯 记者刘念报道：近日，家住咸安区梅园社区的李女士咨询，如何预防手指倒刺？

梅园社区卫生服务站有关医务人员介绍，预防倒刺，要注意保护手部皮肤，更要注意多补充对皮肤有益的维生素。

大多数人只将护手霜大范围涂抹在手上，忽略了手指边缘，应仔细地将护手霜擦在指甲和指尖边缘处，加强保湿功效。

洗洁精、洗衣粉里含有刺激性物质，同时也会过量带走手部油脂，洗碗、洗衣时应戴手套隔绝这些刺激性物质。

应多吃含丰富维生素的蔬菜水果，有助于皮肤健康，减少出现倒刺。

用口咬和用手撕倒刺，都不是正确的处理方法，不但痛，而且还可能会导致出血感染，应以锋利的指甲刀沿倒刺根部剪掉，让其自行愈合即可。