每年的5月20日，是全国母乳喂养宣传日。针对母乳喂养，宝妈有何看法？母乳喂养的过程中又有哪些问题？如何解决？

  母乳喂养好处多

  “母乳喂养经济、安全。”25岁的石女士说，她在医院工作，知道母乳喂养的好处，一直母乳喂养宝宝到1岁。

  “母乳喂养能增强宝宝抵抗力。”27岁的董女士宝宝3个月大，一直纯母乳喂养，如果可以会母乳喂养到1岁。

  “母乳喂养的好处有很多，是配方奶粉无法比拟的。”市妇幼保健院妇产科副护士长倪明介绍，配方奶中成分仅有几十种，而母乳中成分有几百种。母乳含有的营养是非常全面的，符合宝宝需要，能增强抵抗力、免疫力，促进智力发育，母乳喂养过程有利于密切亲子关系。对于宝妈来说，哺乳不但有利于消耗掉孕期体内堆积的脂肪，促进形体恢复；宝宝的吸吮过程可以促进子宫的收缩，能使产后子宫早日恢复，从而减少产后并发症。

  “母乳是妈妈提供给孩子最好的东西。”倪明表示，现在宝妈为让孩子赢在起跑上竭尽心力，其实母乳喂养是最好的起跑线。她建议，宝宝6个月内纯母乳喂养，6个月以后可添加辅食，1岁以后可添加主食，如果有条件母乳喂养到2岁。

  倪明强调，纯母乳喂养是宝宝除了母乳外不应有任何其他的食物或饮料，甚至是水。6个月以后添加辅食也并不是说母乳没有营养了，而是宝宝生长发育需求增加。

  母乳喂养难在坚持

  记者在采访中发现，宝妈几乎都知道母乳对孩子的好处，不少宝妈坚持母乳喂养，但也有一些宝妈在母乳喂养过程中存在着各种各样的理由和困难。

  14日中午，朱女士赶着打车回家给8个月大的儿子喂母乳。“今天下这么大的雨，本来不打算回去，但家里人打电话说娃上午什么都不吃，让我回去喂奶。”

  赶着回家喂奶在过去几个月内经常发生，朱女士表示，宝宝出生3个月内每两个小时喂一次母乳，3个月后每3个小时喂一次，现在几乎隔4个小时喂一次。

  “坚持母乳喂养真的很累。”朱女士说，如果不是儿子对配方奶过敏，早就停止了。“身材走样了也得坚持，现在走出来完全没自信，感觉快得抑郁症了。只能自己调节，把注意力转到工作上。”

  “涨奶太疼了，母乳喂养到6个月大就停止了。”28岁的魏女士说，虽然婆婆反对喂奶粉，但实在忍受不了涨奶的疼痛，比生孩子还疼。

  “母乳喂养难在坚持。”倪明说，担心乳汁不够宝宝吃、怕痛、喂养疲惫是很多宝妈未能坚持母乳喂养的原因。

  乳汁不足是误区

  “乳汁不足是母乳喂养的常见误区。”倪明介绍，很多宝妈对宝宝所需母乳量不了解，一味误认为自己母乳量满足不了宝宝的喂养需求，而减少哺乳次数，给宝宝添加配方奶。这样反而减少了宝宝吮吸乳房的次数，导致乳房乳汁分泌减少。“新生宝宝胃容量是比较小的，所需母乳量也不多，母乳的乳量是随着新生儿的需求增长而增多的，乳房排空越彻底，下次乳汁产生得越多。”

  此外，乳头皲裂、乳房疼痛，让有些宝妈害怕甚至拒绝喂奶。“乳头皲裂是因为宝妈没有掌握正确的母乳喂养姿势。”倪明表示，宝宝一哭，宝妈急匆匆喂奶，宝宝含住了乳头，而没有含住乳晕，容易皲裂。正确掌握喂养的姿势，母乳喂养并不疼痛。“每次喂完宝宝之后，如果乳房没有被吮吸空，宝妈可以用吸奶器将多余的奶水吸出，以缓解涨奶的痛苦。”

  上班后如何坚持母乳喂养是困扰广大宝妈的一大难题。倪明表示，如果工作地点离家比较近，可在上班前喂饱宝宝，午休时回家喂奶一次，下班后再喂。如果离家远，可以提前半个月让宝宝慢慢适应奶瓶，事先将母乳挤到奶瓶储存好，上班后让家人中午隔水加热后喂给宝宝。