本报讯  记者陈希子报道：近日，家住咸安青龙社区的市民小姚想咨询，春夏季节交替之际，如何预防慢性鼻炎呢？

  青龙社区卫生服务中心相关工作人员介绍，慢性鼻炎是一种常见的耳鼻喉科疾病，如治疗不及时，甚至可转化为鼻咽癌，所以患者应提高警惕。

  偶尔鼻塞时不可强行擤鼻子，以免引起鼻腔毛细血管破裂而发生鼻出血，亦可防止带菌黏液逆入鼻咽部并发中耳炎。可用温水清洗鼻腔。起床前可先在被窝里穿一件衣服，起床前或起床后喝杯热开水。

  一旦有鼻腔不适等症状，一定要积极治疗，注意休息，防止过度劳累。因为人体免疫力下降时，鼻腔黏膜的调节功能会减弱，防御功能会低下，将导致病毒侵袭。

  居民开车时将空调设在冷气或循环之处，并经常通风，以免车内外温差过大，诱发气喘和过敏性鼻炎。鼻炎患者应尽量少游泳，游泳时均应用口吸气，用鼻呼气。如果鼻内有水，不宜用力擤出，可在地上作跳跃运动，同时用鼻作短促呼气以便将水喷出。

  居民不要长时间待在过冷的空调房，进出空调房防止冷热交替剧烈引起感冒。冷热变化对皮肤的刺激，经常反应在鼻腔部分，易引起鼻腔病变。