慢性支气管炎以反复发作性咳嗽、咯痰、喘息、气促、胸闷，甚则不能平卧为主要临床表现。秋季气候干燥、气温下降，老慢支最易复发。要积极预防上呼吸道感染，加强肺功能锻炼，为老慢支病人顺利过冬打下基础。

  注意保暖

  中医认为五脏当中，肺脏最为娇气且容易受寒、燥侵袭而致肺主呼吸功能失调，所以在秋季，尤其老年人，应注意胸背部保暖，避免久坐凉地或坐在过风口乘凉，避免“穿堂风”。秋季自然界一切生物代谢相对减缓，人也应该顺应自然“早卧早起，与鸡俱兴”，保持情志安宁。

  预防上感

  老慢支容易因上呼吸道感染而复发或恶化，甚至容易引发肺炎，因此要积极预防并及时治疗上感。流感疫苗对预防上感有一定作用。同时，应进行耐寒锻练如冷水洗脸，避免刺激性气体对呼吸道的影响，呼吸时可用舌抵上颚式呼吸，避免冷空气直入气管。患者平时可进行控制性深呼吸锻炼、腹式呼吸锻炼、缩唇呼气等训练，以此锻炼呼吸肌，使得呼吸肌尤其是膈肌强壮有力，提高呼吸效率，促进痰液排出，减少支气管、肺部反复感染和炎症急性发作。

  饮食调理

  秋季气候干燥，燥热容易伤肺。多喝蔬菜汁、果汁对慢性支气管炎病人有较好疗效，不仅能止咳化痰，而且还能补充维生素与矿物质，对疾病的康复非常有益。此外，应少量多次饮水，每日饮水量不少于1500毫升，以稀释痰液利于排出。在家可以将生萝卜、鲜藕、梨子切碎绞汁，加蜂蜜调匀服用，对慢性支气管炎引起的热咳、燥咳疗效显著。每餐可适量多吃一些蔬菜和豆制品，如白萝卜、胡萝卜及绿叶蔬菜等清淡易消化的食物。在秋季不要急于进补，因为人参、鹿茸等补品在急性发作期或痰多、舌苔腻时都不宜用，否则胸闷气急更甚，病情反而加重。可请医生进行辨证，根据每个人的体质服用润肺化痰的食疗药膳。

  谢绝烟酒

  烟酒可使支气管上皮受损，容易刺激呼吸道导致咳嗽，对慢性支气管炎的治疗及预后不利。而且吸烟时间越长，烟量越大，患病率也就越高。另外，居处应加强通风，避免吸入有害粉尘、烟雾和有害气体。 （本报综合）