台上讲师幽默风趣，台下居民聚神聆听……10日，本报联合和也健康科技有限公司走进咸安区永安办事处三元社区、温泉办事处桂花路社区，为社区居民带来了一场健康睡眠知识科普讲座。

  当日上午9：00时许，三五成群的社区居民有说有笑来到三元社区居民活动中心，早已等候在此的三元社区工作人员组织大家排队签到，并为每一位到场的居民发放纪念品。

  待大家全部落座后，和也健康科技有限公司工作人员开始发放睡眠健康知识宣传手册，并为有疑问的居民耐心解疑答惑。

  “健康睡眠，平安出行，关注睡眠，消除睡眠障碍……”9：15时许，主持人精简的开场白吸引了全场目光。台下居民放下手中的宣传手册，全神贯注听了起来。紧接着，主持人引导大家跳起健康操。居民乐呵呵地手舞足蹈，传出笑声阵阵。

  健康操跳完，来自中国保健协会的高级讲师登上台，打开荧幕，展示出图文并茂的PPT，正式开始讲授睡眠健康知识。讲师通过深入简出的典型病例分析，为居民和睡眠疾病患者就常见的睡眠疾病如打鼾、阻塞性睡眠呼吸暂停和失眠症等睡眠疾病的症状表现、治疗等问题作了精彩生动的讲解。同时还为受睡眠问题困扰的居民提出了科学的建议，并通过列举生活事例，进一步加深了广大居民对睡眠疾病的认识。

  讲座结束后，许多居民仍然围在讲师身旁咨询，讲师则耐心一一解答。

  “听了这次讲座，我受益匪浅，回去后我要给左邻右舍讲讲保证充足睡眠的小技巧。”已80岁的何奶奶告诉记者，她长期睡眠不足，睡得晚醒得早，通过这次讲师的讲授，她基本上找出了自己睡眠不足的原因，并准备进行纠正。

  三元社区党总支部书记刘莉表示，十分欢迎此类健康讲堂走进社区，为居民普及健康知识，让居民感受到来自社会各方面的关心，也可以借此让大家聚集在一起，增强居民的集体感和凝聚力。

  当日下午3：00时许，桂花路社区的会议室里坐满居民。在一个多小时的授课过程中，无一人提前退场，大家纷纷表示受益匪浅。

  60岁的邹爹爹告诉记者，他听社区工作人员说当天下午会有一场健康讲座，推掉了所有的活动安排，早早赶来现场，他希望社区今后能多举办类似有意义的健康知识讲座。

  桂花路社区党总支部书记吴晓丽表示，健康知识讲座对各个年龄阶段的居民均是有百益而无一害，希望社会上各相关机构多走进社区，为社区居民带来知识，也十分感谢香城都市报与和也健康科技有限公司能够为社区居民创造福利。

  浙江和也健康科技有限公司咸宁负责人尹传宝说，此次健康睡眠科普知识进社区的活动，旨在唤醒更多的人对睡眠健康的关注，帮助有需要的居民解决睡眠障碍问题，和也健康睡眠知识公益活动在全国各地也已陆续展开。

  据了解，此次讲堂，共接待居民150余人次。