日前，记者看到一组数据称，我国目前骨质疏松人数为8000万，65岁以上女性有1/4为骨质疏松。就性别而言，女性骨质疏松发病率远远高于男性，女性的骨峰值明显低于男性，随增龄出现的骨丢失速度及骨质疏松症的易感性均明显高于男性。带着女性骨质疏松发病率为何会远远高于男性这个疑问，记者拜访了湖北科技学院附属第二医院外科主任赵正据。
“目前，由于生活方式改变，女性骨质疏松发病逐渐趋向年轻化。白领女性由于过度控制饮食使体重下降太低，日晒不足，运动减少，再加上长期饮用咖啡，高蛋白、高盐饮食等易感因素，导致女性骨质疏松发病呈现年轻化。”附二医院外科主任赵正据介绍，骨质疏松主要表现为背部疼痛、身高缩短、易骨折等方面。早期因无明显不适，极易忽视或误诊，因此建议女性在围绝经期或存在以上危险因素者尽早进行骨密度筛查。
赵正据主任同时建议，在日常生活中，市民应注意合理膳食营养，多食用含钙高的食品，如鱼、虾、虾皮、海带、牛奶、乳制品、鸡蛋、豆类、芝麻、瓜子、绿叶蔬菜等。坚持体育锻炼，增加日光浴，不吸烟、不饮酒、少喝咖啡、浓茶及含碳酸饮料，少食动物蛋白等。从45岁开始，尤其妇女绝经后，应每年进行一次骨密度检查，坚持科学生活方式和锻炼，适当补充钙和维生素
D。
