都知道“春捂”是中医养生的重要方法，可以减少季节转换之时人们因寒凉而患上疾病的几率。很多人只知道多穿一些衣服，却不知道有些重要部位需要多加保护。
手腕
大家都知道心主管全身的血脉，通过输送气血来温暖全身，而手腕处有心经的原穴—神门穴，原穴是脏腑原气经过和留止的部位，能够强化脏腑的功能。所以春捂的第一个关键部位就是神门穴。
神门穴位置在腕横纹上，手小指一侧腕下方肌腱的内侧。所以，人们最好不要总搂起衣袖，要保持手腕温暖。
腰眼
人体阳气的根在肾，而腰为肾之府，肾阳虚时常出现腰酸软、怕冷、尿频或容易困倦疲乏。用热水袋热敷或艾灸腰眼处的肾俞穴，可以起到温暖肾阳的作用。
肾俞穴位置位于腰部，人们在俯卧时，第二腰椎棘突下，左右二指宽处。
肚脐
中医称肚脐为神阙穴，温暖这个穴位可以鼓舞脾胃阳气，特别是一些胃部怕冷、易腹泻的人，要特别注意这个部位的保暖，可以经常在肚脐热敷。另外，还可在中脘穴(位于脐上4寸)和胸骨下剑突连线的中点处热敷，有助于胃肠保暖。
小腿
有些人在天气寒冷时容易出现偏头痛或小腹痛，甚至出现恶心、呕吐等，中医认为，这种表现属于阳虚，这时要重点保护好小腿外侧，可以多热敷足临泣穴和阳辅穴。
足临泣穴在足部第四脚趾和小脚趾之间缝的终点，取穴方法是将手指从第四脚趾和小脚趾之间的缝向脚背方向推，推到有骨头的边缘时就是足临泣穴。阳辅穴位置则是在小腿的外侧，脚外踝关节上方四寸的位置。
