经期不要喝浓茶
很多人都知道经期禁忌很多，例如，忌吃辛辣、生冷的食物，但却忘记了在“喝”的方面注意。
市民陈女士是月经不调的老患者了，她有一个习惯不太好——一年四季浓茶不断。喝茶好处很多，但是在经期也以茶代水就不好了。
因为浓茶含有大量咖啡因，对神经和心血管的刺激很大，容易增加焦虑不安的负面情绪，还很容易加重痛经和经血量，并会延长经期。另外，浓茶中含有的鞣酸会影响人体对铁的吸收，易造成缺铁性贫血。
| 无标题 |
经期不要喝浓茶
很多人都知道经期禁忌很多，例如，忌吃辛辣、生冷的食物，但却忘记了在“喝”的方面注意。
市民陈女士是月经不调的老患者了，她有一个习惯不太好——一年四季浓茶不断。喝茶好处很多，但是在经期也以茶代水就不好了。
因为浓茶含有大量咖啡因，对神经和心血管的刺激很大，容易增加焦虑不安的负面情绪，还很容易加重痛经和经血量，并会延长经期。另外，浓茶中含有的鞣酸会影响人体对铁的吸收，易造成缺铁性贫血。
