再过两天就到了冬至节气，也就是到了全年最冷的时段。咸宁市中医医院治未病科主任王先锋说，冬至是吃膏方的最佳时节。

  膏方多从冬至开始服用

  市民胡女士是位养生达人，热爱看养生知识的她，每年都会根据不同天气采取养生措施。“以前冬季只注重保暖，喝一些滋补的汤汤水水，但是从去年起吃起了膏方，感觉很有效果。”胡女士称，去年冬天吃了一段时间膏方后，今年冬天手脚不像以前一样冰凉了，气血也足了。“所以，今年的冬至又要到了，我又要开始找医生，开些膏方服用。”胡女士说道。

  王先锋介绍说，膏方就是熬制成膏的中药方子，又叫膏剂，属于中医丸、散、膏、丹、酒、露、汤、淀八种剂型之一。外敷的叫膏药，内服的就叫膏方。膏方是一种具有高级营养滋剂和治疗预防综合作用的成药。它是在大型复方汤剂的基础上，根据人的不同体质、不同临床表现而确立的不同处方。经浓煎后掺入某种辅料而制成的一种稠厚状半流质或冻状剂型。

  膏方以补药为主，所以它针对的多数是老人、孩子、妇女等病后虚弱的人群。它比汤药易服，少了每天熬药的麻烦，苦涩味较轻，且更适于存放，它比丸药更容易吸收。中医讲，“春生、夏长、秋收、冬藏”，冬令更适于藏，气候也比较寒冷，大家容易被寒邪侵袭，所以膏方多从冬至开始服用，一直服到第二年的立春为止，每天一匙或两匙。

  “三高”人群要慎用膏方

  “冬至吃膏方是很滋补的，非常受老年人的欢迎。但膏方不能随便吃，应一人一方。”王先锋介绍说，人体体质的减弱，是病邪得以侵袭、疾病得以产生的主要原因，而体质因年龄、性别、生活环境、先天禀赋、后天调养等的不同而各有所异，所以选方用药也应因人而异，所以一人一方是必须的。

  对于“三高”人群，高血压、高血脂、高血糖的病人要慎用膏方。高血压的病人，如果是单纯的肝肾阴虚型，手足心热、腰膝酸软等，可以用滋补肝肾的膏方，但多数患者都不是单纯型的，是复合型的，所以进补要相当小心；高血糖的人，单纯虚型的体质可以进补，如消瘦、消喝、手足心热，但是要禁糖，可以用木糖醇代替。如果浊气留滞，如出现浮肿等，则有实邪，不宜用膏方；高血脂的人宜进清淡膏方，尤其要禁用胶类，如阿胶、鹿角胶、龟板胶等，因为胶类容易使血管内壁增厚，反而加重动脉硬化，使血压升高。