要挑选一副靠谱的太阳镜，记牢几个招数，就能帮助你迅速判断。

一是看镜片。镜片如果有划痕、杂质、气泡，都不要购买。拿着太阳镜对着日光灯看，如果镜面反射的日光灯影子是波浪状或者有水纹样的，证明镜片不平整，这种镜片佩戴之后对视力有损伤。

另外，市场上的偏光太阳镜部分产品使用厚度为0.7mm的树脂偏光镜片，由于镜片薄，在装配中很容易产生变形，选购时应注意。

二要看镜片材质。一般在市面上买到的太阳镜片有玻璃和树脂两种材质，当然还有更好的水晶镜片，但是价格不菲。而最好的太阳镜片应该采用偏光镜片，偏光镜片能有效滤除反射光和有害紫外线，并具有防碎、防磨等功能。

三要看标牌。正规的防紫外线太阳镜外包装按照国家标准必须标注防紫外线等级（UV），标注有UVA（过滤波长在320-420纳米）、UVB（过滤波长在275-320纳米）及UV400（过滤波长400纳米以下）三种，这三种都具有防紫外线功能。通常太阳镜的UV指数在96%-98%之间，一般来说，100%的UV指数是不太可能的。

四看“度数”。普通的太阳镜都是平光镜，不应带有光学镜片才有的“度数”。一般如果屈光度超过15%，你拿起戴上走一圈，就会有头晕目眩的感觉。配镜店一般都有可以检验眼镜“度数”的仪器，把太阳镜拿过去一验，就可知道你的太阳镜“度数”有没有超标。

五看透光比。太阳镜还有一项重要的指标光透射比，是透过镜片的光通量与入射光通量之比，也是一项强制性标准规定的重要性能指标。如果用浅色太阳镜作遮阳之用，配戴者将无法获得遮阳的效果。用遮阳镜作浅色太阳镜之用，影响配戴者视觉的清晰。

六是镜片颜色不能偏，应使周围环境的颜色不失真。在没有配戴太阳镜前，先观察红、绿、黄等颜色的物体，然后戴上太阳镜，观察同样的物体，两次观察的颜色不能偏色，否则会降低识别交通信号灯的能力。

一般来说，黑色、茶色、灰色的滤光效果不错。灰色镜片对任何色谱都能均衡吸收，戴镜后所看到的景物只会变暗而不会有明显色差。茶色镜片能滤除大量蓝光，可以改善视觉对比度和清晰度，在空气污染严重或多雾情况下配戴效果更好。