本报讯 记者陈希子报道：近日，咸安区青龙路瑜伽社团开展了以“身心共舞 瑜见美好”为主题的公益瑜伽课活动，为居民带来身心放松的愉悦体验。

  “不要耸肩，放轻松。”指导老师袁静从基础的呼吸法讲起，带领大家调整呼吸节奏，放松身心，快速进入瑜伽练习状态。随后，在轻柔舒缓的音乐声中，老师循序渐进地示范并指导各种专业的姿势。

  现场每一位参与者都在瑜伽的韵律中体验到身体的舒展与惬意。“平时工作繁忙，难得有机会这样放松身心，和邻居们一起练瑜伽的感觉真是太好了！”一位参与活动的居民喜悦地分享道。

  此次活动，不仅为居民提供了锻炼身体的机会，更成为增进邻里感情的桥梁。大家通过共同练习、交流心得，加深了对彼此的了解与信任，实现了温馨“邻”距离。未来，相关活动将不定期开展，聚焦居民健康与文化需求，让居民收获健康、增进情谊。