本报讯记者李嘉报道：夏季天气炎热，人们火气易旺，经常会莫名出现心烦意乱、烦躁易怒等问题，也被称为“情绪中暑”。

此时，肝病患者可以根据自身的症状来辨证养生、养肝护肝：平素有心烦、口苦、目赤头痛、容易发火，这部分人群推荐清肝饮，可以选用栀子5克、荷叶3克、决明子3克，开水冲服。平素有心烦不安、胸胁胀闷，这部分患者推荐花麦茶，取玫瑰花3克、白梅花1克、生麦芽5克开水冲服，可以起到疏肝理气的作用。平素出现食欲不振、容易腹泻、容易疲劳人群，推荐健脾茶，选用茯苓3克、山药3克，开水冲服。

还可以选取背部正中线两侧的肝俞穴和脾俞穴，进行穴位贴敷。肝俞穴在第9胸椎棘突下旁开1.5寸凹陷处，脾俞穴在第11胸椎棘突下旁开1.5寸凹陷处，这些穴位可以起到疏肝实脾、改善脾胃功能的作用。