本报讯 通讯员周海报道：4月17日，咸安区永安街道环城社区新时代文明实践站联合永安卫生院服务中心站开展“三减三健”主题健康知识宣讲活动，活动邀请“桂乡管家”、新就业群体、居民等30余人参加。

  活动中，专业健康讲师站在讲台上，借助图文并茂的 PPT 展示，向居民们详细讲解了“三减三健”的相关知识。“三减”即减盐、减油、减糖，“三健”为健康口腔、健康体重、健康骨骼。讲师深入剖析了高盐、高油、高糖饮食对身体的危害，并结合日常生活实例，传授了切实可行的减盐、减油、减糖方法。同时，围绕如何保持健康口腔、控制健康体重以及维护健康骨骼，讲师也给出了科学合理的建议，包括正确的刷牙方式、合理的运动频率与饮食搭配等。

  居民们认真聆听，不少人还拿出纸笔记录重点内容。在互动环节，大家踊跃提问，讲师耐心解答，现场气氛十分热烈。“桂乡管家”周宏英表示：“这样的活动很实用，让我学到了很多以前不知道的健康知识，以后一定要按照讲师讲的，养成健康的生活习惯。”

  此次环城社区开展的“三减三健”健康知识宣讲活动发放了120份宣传手册及折页，不仅传递了科学的健康生活理念，还切实增强了居民的自我保健意识和能力。