今年3月22日至3月28日是第38届“中国水周”，活动主题是“推动水利高质量发展，保障我国水安全”。

  咸宁疾控为您梳理了家庭生活饮用水安全的核心要点，助您科学饮水，守护健康。

  咸宁疾控提醒，细节决定健康，家庭饮水安全不容忽视，自来水需煮沸饮用，桶装水与饮水机应注意使用规范，有条件可安装家用净水器。

  自来水虽经消毒，但输水管网可能存在二次污染，煮沸3-5分钟可杀灭病原微生物，并挥发余氯，改善口感。

  桶装水应选择正规厂家产品，开封后建议一周内饮用完毕。饮水机需每月清洗，使用75%的酒精对内胆及管路进行消毒。

  家用净水器通过多重过滤技术有效去除水中杂质、重金属等有害物质，提供安全直饮水。选购时建议优先选择通过权威认证的品牌，同时根据水质需求选择合适的过滤技术（如RO反渗透、超滤等）。定期更换滤芯是维持净水效果的关键，建议根据水质情况和产品提示及时更换，确保过滤系统持续高效运行。

  自来水“异常现象”主要包括：氯味、乳白色气泡、白色絮状物。其中，消毒剂余氯（0.05-0.3mg/L）是保障管网水质安全的关键，煮沸后即可挥发，不影响健康；乳白色气泡是管道压力变化产生的微小气泡，静置后澄清可正常饮用；白色絮状物与水质硬度有关，钙镁离子加热后析出，属正常现象。

  健康饮水习惯，从日常点滴做起。拒绝生水与饮料替代，生水可能含致病菌、寄生虫；饮料无法替代水，长期饮用易导致肥胖与代谢问题。

  关注水质变化，若发现异味（如臭鸡蛋味、汽油味），可能提示工业污染，需立即停用并上报。

  刷牙时关闭水龙头，单次可节水3-5升；洗澡时采用间断放水模式；发现滴水水龙头及时报修，1个滴漏点每日可浪费30升水；进行废水循环利用，如淘米水浇花；使用器具节水，如节水龙头。