本报讯 记者李嘉报道：很多人熬夜时可能会喝饮料提神，但是熬夜时有些饮料不能乱喝。

  咖啡：含有咖啡因，一旦饮用过多，心率就会加快，从而导致心悸、失眠等症状，对心血管系统十分不利。高血压患者熬夜饮用含咖啡因饮品可能会让血压升高，增加心脏负担。

  碳酸饮料：含有很多二氧化碳，喝下去后容易让胃里充满气体，不小心就可能向上推动胃液，就会产生胀气、烧心、想吐等表现。

  功能性饮料：添加咖啡因、牛磺酸、赖氨酸等特殊物质，有研究发现，喝功能饮料的人4小时内“QT间期”会延长，而“QT间期”延长代表了心脏跳动异常，是猝死的风险因素之一。

  熬夜时应选择对身体健康影响较小的饮料，如温开水或淡茶，避免饮用上述三种可能对健康产生负面影响的饮料。