12日清晨，寒风凛冽，赤壁市官塘驿镇泉洪岭村居民陈浩仍穿着单衣，奔跑在乡间道路。

  陈浩是一位肢体残疾人。无论寒暑，他每天都坚持清晨出操，周一至周六还要进行耐力、力量、技巧等身体训练。

  从2007年至今，陈浩凭借惊人的毅力和勇气坚持跑步锻炼，跑出自己的精彩人生。2021年9月首次参加咸宁市第二届运动会（残疾人类）田径比赛，他获得400米全市第四名的好成绩。在2022年省运会男子肢体组1500米比赛中，他又一举获得银牌。

  1993年，陈浩出生在洪岭村，4岁时母亲离家出走，陈浩和父亲相依为命，12岁因意外昏迷11个月，险些成为植物人。醒来后的陈浩由于左脑受损，右边身体失去了全部功能，右眼看不见、右手无法吃饭写字，右脚也不能走路。

  为了恢复身体机能，陈浩开始了漫长而又艰苦的康复训练。他每天早晨都拄着拐杖，在村里的田间地头走路，一走就是几个小时。从最开始像蜗牛一样挪动，到后来扔掉拐杖走路，慢慢他能跑起来了。

  双腿能跑后，陈浩每天跑3个小时，6到7公里路。为了挑战自己，最远的一次，陈浩跑了17公里，一直跑到镇里。18年来，陈浩从不间断，跑步也成为了他生活中不可缺少的一部分。

  每天奔跑于乡间小路，陈浩的双脚磨起了很多灰色的茧，大脚指甲早已变得乌黑，其他脚趾因为常年的训练也变得关节粗大。但这些伤痛在陈浩的眼里，都不算什么。

  陈浩说：“作为一名残疾人，通过不懈努力实现自我价值，给家人带来幸福，才是我人生最大的意义。”

  跑步对陈浩有非常大的帮助，他的身体在恢复，他的心也变得阳光起来，生活也越来越有规律。陈浩的性格也变得勇敢、坚强。

  在赤壁市残联和爱心人士的帮助下，陈浩一次又一次地出现在运动会田径比赛现场。陈浩凭借顽强拼搏、奋勇争先的精神，博得观众热烈的掌声。

  跑步经历让陈浩知道，长跑运动员这条路没有捷径可走，只要朝着目标努力，这一秒不放弃，下一秒就有希望，坚持下去终会成功。陈浩经常鼓励来看望他的残障人士，在自己擅长的领域里展现自己的风采，自强不息，一起向未来。