本报讯 记者李嘉报道：中西医都推荐“天热盖肚脐”，不管是现代医学还是传统中医理论，都推荐天热护好肚脐眼儿。那么，肚脐为何如此重要？

  作为胚胎发育过程中腹壁最后的闭合点，肚脐是腹壁最薄的地方，屏障功能最弱，且皮下无肌肉和脂肪组织保护。再加上肚脐紧邻丰富的神经末梢和神经丛，因此对外部刺激特别敏感，是人体相对“虚弱”之地，需重点保护。

  盖肚脐能提高睡眠质量。研究显示，睡觉香的秘密在于被子，与轻毛毯相比，盖一定重量的被子，有助降低失眠。

  研究人员表示，被子之所以能缓解失眠，可能是由于其施加在身体不同部位的压力会刺激触觉、肌肉和关节，给人类似按摩穴位的感觉。

  盖肚脐给人安全感。盖被子还有心理效应，生活中，很多人都有抱着被子、枕头、玩偶入睡的习惯，这种“包裹”方式会给人营造一种安全感。

  盖肚脐能避免寒气入体。从传统医学角度看，肚脐还有一个大名鼎鼎的学名——神阙穴，是人体唯一能看得见、摸得着的穴位，同时，它也是一个寒气入口。

  传统医学认为，睡眠与卫气循行有关系。“卫气”即大家常说的免疫力。白天，卫气在阳经工作，帮身体抵御外来邪气；到了晚上，卫气循行于阴经，进入“充电待机”状态，“产热”就变少了，不能受到寒邪干扰。所以，睡觉时得盖着被子来保证身体不受寒凉，尤其是肚脐这个寒气入口。