马路上、公交车上，随处可见青少年拿着手机刷短视频。随着信息技术的发展，社会仿佛一夜之间进入了短视频时代。尤其是不少青少年沉迷短视频，让家长深感焦虑。

  高新外校老师黄琼说，在信息时代，接触和使用互联网是青少年的重要权利，因此不能一味禁止，要坚持特殊保护和优先保护未成年人原则，从提高自身素养做起，预防未成年人沉迷短视频。

  家长可以引导青少年根据自身学习需要，在短视频平台快速搜索并获取相关知识。例如，有热心做科技知识传播的科普短视频作者，有介绍大好河山、优秀文化等的公益短视频博主。家长可以将这些引入孩子学习当中，拓宽孩子眼界，让他们在刷短视频时也能掌握更多知识。

  家长可以利用短视频对孩子进行可视化思维引导，通过利用短视频帮孩子设定学习任务，开展讨论、交流以及创作，充分调动视觉、听觉等多元刺激参与学习，缓解疲劳，助力青少年形成逻辑清晰、丰富有序的想象能力。

  当然，如果家长不具备驾驭短视频的能力，甚至自身都沉浸在短视频之中，也很难要求孩子戒除网瘾。最好的办法是家长先放下手机，拿起一本书，为孩子树立榜样，让青少年自己明白要正确认识网络，多参加户外活动，积极参与自己感兴趣的活动，融入现实人际交往。当出现网络诱惑时，要及时抵制，提醒自己转移对短视频的注意力。