寒假开始了，孩子们沉浸在假期的喜悦中，这时候，家长一定要好好帮孩子规划一下假期生活，和孩子一起做一个寒假计划，帮孩子度过一个既快乐又充实的假期。

  咸宁实验外国语学校高级教师陈霞建议，首先与孩子沟通，“你的寒假目标是什么？”“你的寒假任务是什么？”“除了学习，你最想干的事情是什么？”“关于如何过寒假，学校和老师有什么要求？自己有什么想法？”“要不要制订一个计划？”等，让孩子对自己的寒假生活有初步的了解。

  其次，分阶段管理寒假时间。寒假有一个月左右的时间，可以划分为三个阶段，每个阶段的重点任务不同：正式放寒假至除夕之前，孩子刚结束一学期的学习，身心还没有完全放松下来，刚刚学习的知识印象还比较深，写寒假作业效率最高。这一阶段，应该重点完成大部分的寒假作业，同时多做一些与学习有关的安排，如看书、学英语。除夕至大年初六，可以好好利用这段时间，带着孩子了解传统文化、感受过年氛围，也可以帮孩子实现一些小小的心愿，让孩子释放压力，身心愉悦。大年初七至开学前，帮助孩子尽快收心，回归上学状态。一方面完成剩余的寒假作业，调整作息时间，调节情绪，另一方面准备新学期用品，预习新学期学习内容，为开学做好准备。

  然后，确定寒假期间的重要事项。建议家长在与孩子制定寒假计划时考虑，选择其中的几项执行，比如，完成寒假作业、锻炼身体、读书、练字、发展个人兴趣、做家务和观影。除此之外，还要监督孩子多运动，让孩子“管住嘴，迈开腿”，有一个健康快乐的假期。