滑雪是冬天里最燃的旅游项目。滑雪时要注意哪些？

  1.热身运动。大部分人平时都很少锻炼，而滑雪是一项速度快、技术含量极高的运动。所以在滑雪前要做热身运动，比如说压腿、扭腰，为滑雪做好准备工作。

  2.滑雪前应当学习一些最基础的医学常识和急救常识，如受伤或骨折应及时采取措施。

  3.滑雪不怕摔，就怕撞。尤其是初学者在滑雪时，要注意与他人保持一定的距离，以免碰撞。人员较多时应调节和控制好速度，不能过快过猛。

  4.不要做危险和妨碍他人滑行的动作，口袋内和腰间不要放置指甲剪、小刀等尖锐物品和易碎的玻璃小瓶等，以防摔倒扎伤。

  5.量力而行选雪道。初到雪场时要先大致了解一下滑雪场的情况，仔细了解一下雪道的高度、坡度、长度、宽度及周边的情况，根据自己的滑雪水平来选择相应的滑道。

  6.防止高山反应。滑雪登高时，如有气促感觉的人宜慢行，掌握好节奏。佩戴好太阳镜防雪盲，保护好眼睛。 (本报综合)