本报讯 记者李嘉报道：“寒露”节气后，寒气渐生，昼夜温差较大，这个时节推荐一款养生饮品——红枣桂圆银耳奶，不仅热量低，还有滋润功效，喝完后身体暖暖的。
首先在养生壶中倒入半壶水；接着将适量的桂圆、红枣、枸杞、玫瑰花、银耳碎、红糖放入壶中；将食材搅拌均匀,煮10分钟；等煮好的养生茶变凉之后加入牛奶,这样一杯红枣桂圆银耳奶就完成啦。
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