本报讯 记者江世栋报道：超市货架上电动牙刷的身影越来越多，相较于普通牙刷，电动牙刷价格高了数十倍。

  科学的刷牙时间应控制在2分钟左右，而我们大部分人都应该问问自己，我真的刷满2分钟了吗？很多研究证明，时间在刷牙时过得比较慢，当受试者被告知请刷牙两分钟时，绝大多数人都是在一分钟多一点就停了下来，甚至有的人认为已经两分钟了，而时间刚过40秒。这是因为我们在进行刷牙这种相对枯燥的活动时很快就厌倦了，所以用普通牙刷时最好用钟表控制时间，避免刷牙时间过短，不能有效去除牙菌斑等。电动牙刷的用户则会幸福一点，现在的电动牙刷基本都带有计时功能，按动开关，运行两分钟，自动停止。有的还会每隔30秒震动一下，提醒你刷完上牙刷下牙、刷完左边刷右边、刷完外侧刷内侧。

  手动刷牙时，因为不能完全看清口腔，只能凭感觉刷牙，所以并不能确保刷到了牙齿的每一个部位和缝隙；使用电动牙刷刷牙，声波技术产生的流动洁力和更宽的接触面可以更加全面地照顾到每一个牙齿表面和牙缝深处，有效地清除牙菌斑。

  刷牙时没轻没重，又把牙龈磨得又红又肿？手动刷牙时，往往会很难控制力度，或者为了刷干净使出更大的力气，结果反而伤害了牙齿；使用电动牙刷，均匀的力度既清洁了牙齿，又不会产生伤害。

  除了牙齿，牙龈的健康也非常重要。相比较手动刷牙往往伤害牙龈，电动牙刷往往带有不同的模式，比如针对牙龈的敏感模式、按摩模式和保健模式，避免牙周炎，更全面地保证口腔的健康。

  电动牙刷虽然好处多多，但并不是所有人都适用。对于学龄前儿童来说，刷牙的方法比牙刷更重要，手动刷牙更有利于孩子手和口腔配合功能的发育。另外，如果牙齿本身就不太好，比如患有牙龈炎、牙周炎时，最好不要选择电动牙刷。