本报讯 记者江世栋报道：一些关于保护牙齿的谣言满天飞，切勿听信。

  洗牙会使牙缝变大？真相：有人感觉洗牙后牙缝比以前大了，这是因为其本身的牙石较多，治疗前感觉不到有牙缝，因为肿胀的牙龈和牙石把牙缝充满，当去除牙石后，牙龈肿胀消退，本来存在的牙缝就暴露出来了，绝不是因为洗牙造成的牙缝变大。

  嚼花生美白牙齿？真相：健康牙齿的颜色一般都带有一点淡淡的黄色，很难在有效磨除色素和不磨损牙齿间获得很好的平衡。牙膏中会添加一些摩擦剂来帮助清洁牙齿，这些材料都是经过精挑细选的，既能去除色素，又刚好不会伤害牙齿。而花生是远远达不到这个功效的。

  牙膏不沾水直接刷才是正确的刷牙方法？真相：牙膏的膏体虽然看上去稀糊糊的，但为了抑制细菌的生长，很多牙膏其实是不含水的。牙膏在嘴里要溶解、要发泡，都需要水，因此牙膏就要从口腔里吸水。所以说，牙膏挤在牙刷上以后，蘸蘸水，没有什么害处。这跟你会不会刷牙不是一回事。

  拔掉智齿就可以瘦脸？真相：除非你脸皮的肌肉足够薄，否则拔完牙后的凹陷效果根本看不出来。还有就是和两颊骨头的吸收度也有关系，如果拔牙后骨头依然维持原来形状，那么脸颊也不会凹陷。

  饭后马上刷牙更能去除污垢？真相：饭后是不建议立即刷牙的，建议刚吃完酸性食物和饮料的人，最好等半小时后再刷牙，这时牙齿的保护层已恢复，刷牙就不会损伤牙齿了。