今年45岁的张女士，最近感觉非常疲倦，但是躺在床上，就是睡不着，或者梦境连连，时睡时醒，起床后昏昏沉沉地去上班，结果一整天没精神，晚上好不容易想早点上床把昨天的觉补回来，却发现陷入了很累却睡不着的怪圈中，让人心力憔悴，对生活和工作都产生了不良影响。

  对此，咸安区中医医院中医科副主任医师沈明荃表示，失眠多梦多因心肾不交、肝火扰心、胃气不和或心脾两虚所致。失眠严重影响人们的生活、工作质量，此时不妨试试用膏方调治失眠。

  失眠病因主要在心

  “中医养生角度认为，失眠病因主要在心，并涉及肝、脾、肾三脏。如果人体诸脏腑功能的运行正常且协调，人体阴阳之气的运行也正常，则人的睡眠正常，反之，就会出现睡眠障碍。此时，应首先从本而治，着重调治所病脏腑及其气血阴阳，以‘补其不足、泻其有余、调其虚实’为总则，使气血和调、阴阳平衡、脏腑功能恢复正常。心神守舍，则不寐可愈。”沈明荃医师称，失眠在中医称之为“不寐”“不得眠”“不得卧”或“目不瞑”，是指经常不能获得正常睡眠为特征的一种病症。失眠的症情轻重不一，轻者仅为入眠困难，易醒，或醒后不能再寐，亦有时寐时醒等症状，严重者则彻夜不能入眠。

  他表示，长期失眠会使人脾气暴躁，记忆力减退，精神疲劳，影响人际关系、学习能力和工作效率，严重的还会导致悲观厌世情绪，使人免疫力下降，抗病能力减弱。

  膏方可调治失眠

  膏方又叫膏剂，以其剂型为名，属于中医里丸、散、膏、丹、酒、露、汤、锭八种剂型之一。膏方一般由20味左右的中药组成，具有很好的滋补作用。

  春生、夏长、秋收、冬藏，根据中医理论，冬季是一年四季中进补的最好季节，而冬令进补，更以膏方为最佳。

  在中医理论里，膏方是一种具有高级营养滋补和治疗预防综合作用的成药。它是在大型复方汤剂的基础上，根据人的不同体质、不同临床表现而确立不同处方，经浓煎后掺入某些辅料而制成的一种稠厚状半流质或冻状剂型。其中，处方中药物尽可能选用道地药材，全部制作过程操作严格，只有经过精细加工的膏方最终才能成为上品。

  沈明荃医师介绍，咸安区中医医院的膏方主要适用于慢性失眠或反复发作的失眠，临床辨证以虚证或虚实夹杂的患者，有些与季节变化有关的失眠患者，也适用于膏方调理。

  由于失眠症患者常伴有抑郁、焦虑、心脑血管病、神经内分泌功能紊乱、更年期综合征等基础疾病，因此辨证施方时，首先必须分清失眠症发生的病因、病理，根据不同病人的体质，通过辨病与辨证相结合，遣方用药，调整人体脏腑气血阴阳、固本清源，从根本上治疗失眠，使机体达到“阴平阳秘”的状态。

  一人一方因人而异

  “针对虚烦不寐，中医多以酸枣仁入药，用来滋养肝脏、宁神安心、敛汗生津。从而减少不眠、惊悸多梦，让人一夜好眠。而心脾两虚引起失眠多梦的患者，中医多以归脾汤予以调治。”沈明荃医师表示，针对不同原因引起的失眠，中医主张辨症施治，一人一方的原则，使人体机能恢复到良好的生理状态，从而使失眠变为好睡眠。如因胆热扰神和气血不足引起的失眠多梦，此时宜采用温胆汤和八珍汤予以调治失眠。

  他提醒，膏方用药要在调整脏腑阴阳气血的基础上，遵循安神定志和调节情绪，改变不良生活方式，并配合适当体育锻炼的原则进行。服用膏方最好从冬至起连续服用约50天，也就是冬至以后的“一九”到“六九”，或服至立春前结束。

  膏方正确的服用方法是：将膏方储存在密闭的瓷罐中，每日清晨取一汤匙冲开水服用。也可根据病情需要，用黄酒冲服。非常黏稠的膏方可以隔水蒸化后服用。一般来说，服用膏方应从小剂量开始，逐渐加量。