★带一卷保鲜袋，不管是脏衣服，未干的毛巾，还是各种杂物，都可以轻松收纳，又方便又干净，简直是旅行出行必备神器。

  ★每天一杯酸奶。旅行时饮食不规律容易引起便秘或腹泻，酸奶中的益生菌有助于增强消化功能，保持肠胃健康。

  ★勤洗手。车厢、机舱空气干燥不流通，增加了患病概率。勤洗手能有效地降低感染几率，也是预防肠胃病的重要途径。

  ★慎用酒店玻璃杯。酒店玻璃杯可能被前面入住的人用过，若清洁不彻底，容易传染疾病。建议使用前彻底洗净，最好用一次性水杯或自带水杯。

  ★教你买到便宜机票：机票价格一天3次浮动，最佳购买时间是早上；周二周三商务旅行需求最低，机票价格相对便宜；旅游优惠套餐机票很便宜。

  （本报综合）