市民刘女士最近总感觉腰疼难忍,有时甚至会出现“血尿”症状,这让她心中甚是不安,连忙前往咸安区中医医院就诊。经检查,刘女士患上了尿石症,而导致她日夜饱受折磨的元凶竟然是一颗“尿路结石”。
对此,咸安区中医医院结石科主任胡学军提醒,夏季是泌尿结石的高发期,其中包括尿道、膀胱和输尿管结石以及肾结石,大部分是因为尿液中的物质沉积和析出而形成的,这主要跟人们的不良饮食习惯以及患有某些疾病有关。
饮食不当容易得结石
“预防尿路结石,不但需要注意自身的代谢性疾病,还要重视日常的生活习惯。”胡学军称,尿石症可以分为上尿路结石和下尿路结石,上尿路结石会有血尿、腰部疼痛等症状,下尿路结石会有尿频尿急尿痛、血尿、排尿不畅等。凡是久坐不动喝水少、饮食结构不合理、患有尿路梗阻、先天性尿路畸形、老年性前列腺增生、甲状旁腺机能亢进、甲亢、皮质醇增多的患者易诱发结石形成。
他表示,泌尿系统结石夏季发病率最高,除了跟“出汗多、喝水少”关系密切外,饮食也和泌尿健康息息相关。如草酸钙结石患者,占据结石患者大部分,此类患者在饮食上需要少吃富含草酸的食物,同时需要适当控制饮用浓茶水和维生素C的补充;其次是磷酸钙、磷酸镁铵结石和尿酸结石,约占结石类患者的5%到10%,磷酸钙和磷酸镁铵结石多是感染后形成的结石,而碱性尿易形成磷酸铵镁结石,饮食上宜低磷酸钙饮食并宜食酸性食物,而尿酸结石的患者,则应少吃产生嘌呤的食品如动物内脏、海鲜、牛羊肉、煲汤、果仁等。
他提醒,不同性质结石的形成,与患者长年累月过量摄入某一类食物密切相关。因此,要预防结石的发生,在日常饮食中不能因为某种食物好吃就“情有独钟”,必须合理均衡饮食。即使检查出身体缺乏某种营养素需要某种食物来补充时,也不宜经常性大量进食,因为消化吸收不了就会给结石创造了生长空间。
治疗方式应因人而异
胡学军指出,泌尿系统结石,每个人都可以出现,尤其是在中青年患者之中发生率是非常高的。其中,部分结石也可能会导致肾积水或者输尿管的扩张。此时,可采取体外冲击波碎石或者手术切开取石。对于一些小结石,可进行适当的运动,如慢跑、跳绳、多饮水等都可以促进结石或者结晶的排出。
他表示,目前传统的结石治疗方法大致可分为中医中药融石、化石、排石治疗;仪器碎石治疗;手术治疗和日常保养四大类。其中,手术治疗方法又分为腹腔镜下胆囊切除术和腹腔镜下保胆取石术。他认为,结石患者在选择治疗方式时,应根据医生建议,针对自身所患的结石类型来选择治疗方式,切不可盲目跟风治疗。
喝酒应适可而止
胡学军提醒,大部分男性结石患者都是在酒后疼痛发作。尤其是在炎热的夏季,很多人在吃夜宵时,都喜欢大量饮用冰镇啤酒,而预防结石发作的首要就是别喝酒,特别是啤酒。由于酿啤酒的麦芽汁中含有钙、草酸、乌核苷酸和嘌呤核苷酸等酸性物质,它们之间相互所用,可使人体内的尿酸升高,肾脏代谢功能增强,尿液增多。此时,结石很容易从肾脏排到输尿管引起肾积水,继而疼痛,呕吐。
此外,一些剧烈运动或是爆发性的动作如长跑冲刺、搬重物、突然跳跃等等,都可以造成结石从肾脏脱落,从而引起结石疼痛。他提醒结石患者,想防止结石复发,平时应该注意饮食结构,最好少进食高嘌呤类的食物,并且定期进行泌尿系统超声检查。有结石的患者,应定期到医院进行检查。一旦结石疾病发作就赶快到正规医院结石科就诊,争取早发现早处理。