5月31日是第35个世界无烟日。吸烟有害健康，但许多人可能并不知道，吸烟对健康究竟会有多大的危害？市疾控中心有关专家对此进行了介绍。

  吸烟：可导致多种疾病

  “每天要抽两三根。”市民张先生说，最初心情不好、压力大时会抽一根，慢慢地习惯了，现在每天都要抽。

  虽然说，“吸烟有害健康”这句话和随处可见的禁烟标志一样为人们所熟知，但在我们身边，依然会看到有些人在吸烟，甚至在一些较为狭窄封闭的空间，比如电梯内，有的吸烟者也肆无忌惮。

  市疾控中心有关专家介绍，烟草中含有250多种有毒有害物质，其中69种是致癌物质，如乙酸、甲烷、焦油、一氧化碳等。

  烟草烟雾吸入体内，进入呼吸系统，造成第一波的损伤，并且会随着血液循环系统进入人体的各个器官，造成的不仅是内在器官的损伤，同时会对皮肤造成一定的损伤。吸烟对人体从内到外都是有全面的杀伤和损害。

  《中国吸烟危害健康报告2020》显示，有充分的证据表明吸烟可以引发十几种恶性肿瘤，包括肺癌、口腔和口咽部恶性肿瘤、喉癌、膀胱癌、宫颈癌、卵巢癌、胰腺癌、肝癌、食管癌、胃癌、肾癌。吸烟可引发多种呼吸系统疾病，包括慢性阻塞性肺病、呼吸系统感染、肺结核、间质性肺病。吸烟可引发多种心脑血管疾病，包括亚临床期动脉粥样硬化、冠心病、中风、外周动脉疾病。吸烟还可导致2型糖尿病。另有证据提示，吸烟可导致急性白血病、鼻咽癌、结直肠癌、乳腺癌、支气管哮喘、小气道功能异常、静脉血栓栓塞症、尘肺、高血压。吸烟可能还会导致前列腺癌和阻塞性睡眠呼吸暂停，但尚待进一步明确证据。

  二手烟：危害不比一手烟小

  “我对烟味很敏感。”市民张女士无奈道，虽然她不会大声对吸烟者说“不”，但是会离得远远的，避免吸入“二手烟”。

  提起吸烟的危害，人们往往关注的是吸烟者，却容易忽略二手烟对不吸烟者的危害。二手烟主要包括吸烟者吐出来的烟雾和烟草在空气中燃烧形成的烟雾。

  《中国吸烟危害健康报告2020》指出，二手烟的致病、致癌风险并不比一手烟小，同样可导致多种呼吸系统疾病、癌症、冠心病等。有充分的证据表明，二手烟暴露可导致儿童哮喘、肺癌、冠心病。另有证据提示，二手烟暴露可导致成年人哮喘、鼻窦癌、结直肠癌、乳腺癌、中风、动脉粥样硬化，以及增加糖尿病发生风险。另外，二手烟暴露可能增加膀胱癌、宫颈癌、胰腺癌、肝癌、鼻咽癌、高血压、外周动脉疾病的发生风险，但有待进一步明确证据。

  电子烟：有害健康

  有的人会选择电子烟，认为这样既可以解决烟瘾，又可以使身体免受烟草危害。

  《中国吸烟危害健康报告2020》指出，虽然电子烟对人群健康危害的研究仍在持续深入，但已有研究充分表明，使用电子烟可以增加心血管疾病和肺部疾病的发病风险，对胎儿发育有确切影响。

  由于大多数电子烟使用者同时使用卷烟或其他烟草制品，会出现两种或多种产品导致的健康危害叠加。

  使用电子烟致人更容易使用卷烟，并由此形成强烈的依赖性，这一现象在青少年中尤为明显。