近日，家住银泉社区的张女士发现自己的孩子在生人面前非常胆怯不敢说话，这是不是缺乏自信的表现呢？该如何帮助孩子建立自信？

  咸宁紫金花教育集团王老师说，孩子不愿意和周围人说话、交流，过分依赖，经常羡慕别人，过于听话，喜欢独处，等等，这些都是缺乏自信的表现。

  缺乏自信有内因和外因两个方面的原因。当个人一些不合理的期望和要求与现实发生矛盾，个人得不到满足时，就会产生以点及面，消极不合理的自我评价。还有不能很好处理人际关系、缺乏个人专长、环境改变、家庭条件不好等，都可能造成孩子缺乏自信。

  缺乏自信还源于他人，即外来意识。当家长过多地否定孩子，阻止孩子，限制过多，包办过多，代替过多，也会造成孩子自信心不足。

  如何帮助孩子建立自信呢？王老师认为，要多与孩子沟通。与孩子沟通，能增强孩子的表达能力，当孩子遇到困难或疑惑时，沟通能让我们理解明白孩子的困难所在，来帮助孩子解决困难，同时沟通更能增加孩子表达方面的自信。

  培养孩子的兴趣。兴趣是最好的老师。当孩子找到自己的兴趣时，并不断培养，他会沉浸在自己的兴趣之中，会让他找到快乐，自然而然会培养孩子的自信心。

  多听听孩子的意见。当出门旅游或有事情时，多听听孩子的意见，不仅能够让孩子得到发挥，也能够做到听听他的意见，让孩子增强自信心。

  不要苛责，多鼓励。当孩子做错事情时，我们不要乱吵乱嚷，这只会让孩子失去自信心，要多鼓励，少苛责，孩子做错事情，本就害怕，苛责会加剧他的害怕程度。

  尊重孩子的要求。当孩子想要做什么事情、决定或想要父母家人能做什么事情时，要尽量满足，不要对孩子没有耐心，有耐心地多听听他的要求。

  多多锻炼孩子。在表演、上课回答问题等方面，多多锻炼孩子，培养孩子能自信地登上舞台或讲台说话表演，这能锻炼孩子越来越有自信。

  王老师说，培养孩子有自信心，能够有利于孩子的成长和发展。有自信心，才能更出色地做好自己的事情。