本报讯 记者刘念报道：近日，家住咸安区希望桥社区的张女士咨询，怎样保护耳朵？

  希望桥社区卫生服务站有关医务人员介绍，避免噪音损伤，不可避免要进入噪音环境时，可捂住耳朵佩戴隔音耳罩。避免耳朵进水，如果不慎进水，需尽快将水排出。避免掏耳，耳朵如有不适，及时就诊，不可随意掏耳。避免长时间使用耳机，耳机的连续佩戴时间最好别超过 60 分钟。饮食健康，作息规律，加强锻炼。避免上呼吸道感染，上呼吸道感染不及时治疗，可能迁延至耳朵引起中耳炎。合理使用抗生素，在医生指导下用药。

  发现听力受损后，要立即去正规医院检查和诊断。当药物或手术不能解决时，需要人工听觉技术干预，比如助听器和人工耳蜗。