1.预防花粉过敏 春天百花争艳，要注意预防花粉过敏。过敏人群出游前如果没有进行过彻底的脱敏治疗，在选择春游地点时，应尽量回避花多的地方。可事先口服扑尔敏或安其敏等抗过敏药物，户外活动时不要近距离“拈花惹草”，不要在草地上睡觉，不要用口唇、鼻子及面部直接与花朵或树叶接触，以免出现过敏。

  2.注意饮食卫生 春季是各类细菌感染的季节，尤其出去游玩的时候，注意选择干净卫生的餐饮及住宿场所，不要让身体上的不适影响了心情，更影响身体的健康。

  3.防止蚊虫叮咬 春天是万物复苏的季节，也是各种昆虫滋生的季节。如果不慎被昆虫叮咬，切莫置之不理，更不可搔抓，应立即涂擦风油精或皮炎平等，被松毛虫、蜘蛛、蜜蜂、蝎子等叮伤后应及时进行冷敷处理。

  4.注意防晒 春季紫外线没有我们想像的那么温柔，它会潜入人体直接暴露的肌肤。面部皮肤被太阳晒得绯红发热时，千万别用冷水洗脸，应该让皮肤休息一会儿再用温水洗。另外，春季出游不要化妆，因旅行中很容易出汗，容易引发毛囊炎或化妆品感染。              （本报综合）