如何让宝宝科学吃糖?

  本报讯 记者刘念报道:“宝宝很喜欢吃糖,让我很是担心牙齿健康。”近日,家住咸安区金桂社区的李女士咨询,如何让宝宝科学吃糖?

  湖北科技学院口腔医院有关负责人介绍,选择合适的吃糖时间。不要根据宝宝的口味随意加糖到食物里面,容易养成偏爱甜食的习惯。平时控制宝宝零食的摄入量,含糖的点心、巧克力、果冻尽量少吃,让宝宝的饮食结构保持低糖化。饱餐后、吃饭前2小时内、睡觉前,不应给孩子吃糖或吃甜食。

  聪明应对宝宝要糖。和宝宝拉拉勾,约定每周吃糖的数量。

  别把糖作为特殊优待。宝宝生病时,不要为了改善口味,让宝宝吃一些甜食,这样做很不利于康复。