本报讯 记者刘念报道：近日，家住咸安区希望桥社区的周女士咨询，对于经常长粉刺、痤疮的人群来说，日常如何进行皮肤护理？

  希望桥社区卫生服务站有关医务人员介绍，日常生活中要做好脸部的清洁，控制油脂的分泌。清洁也不可过度，不然会破坏角质层，导致油脂分泌失调。

  避免机械刺激，不要用手挤压搔抓粉刺、痘痘；避免使用油性化妆品，不用粗糙的毛巾擦洗面部，以免皮损加重。

  饮食宜清淡，少食油腻、辛辣刺激、过甜食物，也不要饮用咖啡、酒类等刺激性饮品，多摄取含有维生素多的蔬菜、水果。

  不良情绪会加重痤疮，应尽量保持愉快的心情，尽量养成早睡早起的生活习惯。