痤疮如何护理?

  本报讯 记者刘念报道:近日,家住咸安区希望桥社区的周女士咨询,对于经常长粉刺、痤疮的人群来说,日常如何进行皮肤护理?

  希望桥社区卫生服务站有关医务人员介绍,日常生活中要做好脸部的清洁,控制油脂的分泌。清洁也不可过度,不然会破坏角质层,导致油脂分泌失调。

  避免机械刺激,不要用手挤压搔抓粉刺、痘痘;避免使用油性化妆品,不用粗糙的毛巾擦洗面部,以免皮损加重。

  饮食宜清淡,少食油腻、辛辣刺激、过甜食物,也不要饮用咖啡、酒类等刺激性饮品,多摄取含有维生素多的蔬菜、水果。

  不良情绪会加重痤疮,应尽量保持愉快的心情,尽量养成早睡早起的生活习惯。