“孩子一看电视就控制不了自己怎么办？孩子一出去玩就不想回家怎么办？”近日，家住茶花路的家长周先生为此烦恼不已，他介绍说，自己家的孩子自控能力非常差，以至于家里经常都要上演“追打事件”“耍赖哭闹事件”。

  市实验二小老师谭璐介绍，在信息爆炸的当今社会，周围充斥着很多令我们分心的事物，孩子的自控能力培养显得愈加可贵。曾有一位美国心理学家称，缺乏意志力是完成目标的最大绊脚石。大多数人的自控力并不是与天俱来，需要从小培养。

  所以，家长在家中，发现孩子做事情总是三心两意、丢三落四时，家长应该引起重视了，别总把这些表现当做是孩子的天性而不加纠正。家长不注重孩子的自控力，这会让他在离开父母的管教后，生活变得没有秩序。

  如何培养孩子的自控能力？没有规矩不成方圆。在家里，家长要从小设置一些规矩，让孩子按照规矩做事，让孩子形成规则感。比如，绝不可以做哪些事情，必须做哪些事情等。

  当孩子有请求的时候，家长不要张口就答应，要和孩子先进行沟通，没有问题再答应。

  孩子自控力较差的时候，家长不要打骂孩子，这样会引起孩子的逆反心理，等孩子冷静下来后，家长要循循善诱，再帮助孩子增强自制力。

  孩子专心做一件事的时候，家长不要一直催促他，时间久了孩子会产生厌烦心理，不仅不愿意理会你提的建议和意见，还会影响亲子之间的关系，也会让孩子的专注力和自控力下降。

  孩子做成功一件事的时候，家长要给孩子鼓励，孩子得到了肯定之后，会更加积极地去完成这件事，时间久了，自控力自然就会提升了。

  帮助孩子管理情绪，当孩子受到情感创伤的时候，父母给予孩子一定的抚慰，帮助孩子走出创伤，找到正确的宣泄情绪的方法。孩子懂得如何宣泄情绪，就能合理管理好自己的情绪，提升自己的自控能力。