本报讯 记者刘念报道：“一个暑假过去，自家孩子的身高体重都增加了。”近日，家住咸安区希望桥社区的王女士咨询，如何预防孩子肥胖？

  希望桥社区卫生服务站有关医务人员介绍，家长要注意以下方面：

  关注孩子的生长发育与健康状况，特别是体重。

  从自身做起，平衡膳食，蔬菜、水果等应占全家每日食物总量的大部分。

  采用健康烹调方式，尽量少用油炸、煎的方式。

  不能一味迁就孩子的口味，尽量避免孩子食用过多高脂肪、高糖的食物。

  可以先盛少量食物，不要强迫孩子把碗里的饭菜吃光。

  不要盲目跟着广告为孩子选食品，更不要盲目选择减肥产品。

  开展积极的、多种多样的亲子体力锻炼活动。