本报讯 记者刘念报道：近日，家住咸安区温泉社区的张女士咨询，患了慢性咽炎怎么办？

市疾控中心有关医务人员介绍，很多时候，慢性咽炎是由一些相关的疾病引发的，比如鼻腔、鼻窦、鼻咽部的慢性炎症，扁桃体炎等。要积极寻找并治疗可能引起慢性咽炎的局部相关疾病，从源头下手。

养成良好作息习惯，避免熬夜，避免烦躁郁闷，保持放松愉悦的心情，增强自身的抵抗力及自我调节能力。

口腔内的食物残渣会滋生细菌，引发咽喉炎症。吃完东西要漱口，保持口腔清洁卫生。

保持室内空气流通、湿润。空气干燥时，可以适当使用空气湿化器来增加室内空气的湿度。对于慢性咽炎患者来说，长期待在空调房会增大发病几率。

在感觉咽喉部干痒刺激时，可以多喝水。天气干燥时，应多吃润肺利咽的新鲜蔬菜、水果，如雪梨、橄榄、萝卜等。避免吃一些辛辣刺激的食物。