本报讯 记者刘念报道：“身上起了疹子，越抓越痒。”近日，家住咸安区永安社区的王女士咨询，日常应该如何预防湿疹？

  永安社区卫生服务中心有关医务人员介绍，远离过敏原。过敏原种类极多，常见的过敏原有花粉、尘螨、海鲜、动物毛发等。可以到医院进行过敏原测试，尽量找到过敏原加以注意和远离。过敏体质者还要减少到花草树木多的地方游玩。

  穿着舒适的衣物。根据气温变化，适当增减衣物，穿太厚或太薄容易使皮肤受到汗水或冷风的刺激，易发生湿疹。同时，最好穿柔软舒适的棉质衣物，以宽松为宜。

  避免过度清洗皮肤。日常不注意皮肤清洁的话，容易滋生细菌刺激皮肤，引发感染或过敏反应，但过度频繁地洗涤也会破坏皮肤的保护屏障，诱发湿疹。所以应避免过热烫洗和过度使用碱性过强的香皂或沐浴露。

  注意皮肤保湿。润肤剂和保湿剂最少每日外用（最好全身使用）1—2次，尤其在温水淋浴后使用，可以保持皮肤的水合状态，从而保护皮肤屏障功能和减轻瘙痒症状。