春季天气多变，出游时有很多需要注意的事项。

  1.提前观察天气。春季冷暖交替，气候多变，所以春季出游的衣着要合适，一些必要的户外装备应该具备，像户外鞋、登山鞋等。要随着气候的变化、运动量的大小而增减衣服。

  2.量力而行。选择安全的运动项目，防止意外伤害，踏青以近郊为好，最多不超过两天的路程。如果出现心悸、乏力多汗、头晕眼花等症状，应尽早休息，切忌勉强。

  3.注意安全。大好春光是旅游的旺季，路上经常车水马龙。尤其是开车的朋友，一定要注意交通安全。踏春时，应尽量避免走险峻的小路，不要独自攀登山林石壁。患有心血管疾病的人，要随身携带常用的急救药品。

  4.预防花粉过敏。春天百花争艳，要注意预防花粉过敏。如果没有进行过彻底的脱敏治疗，在选择春游地点时，应尽量回避花多的地方。出游前可事先口服扑尔敏或安其敏等抗过敏药物，户外活动时不要近距离“拈花惹草”，不要在草地上睡觉，不要用口唇、鼻子及面部直接与花朵或树叶接触，以免出现过敏。                 （本报综合）