本报讯 记者刘念报道：近日，家住咸安区金叶社区的张女士咨询，冬天到了嘴唇容易干涩，日常该如何护唇？

金叶社区卫生服务站有关医务人员介绍，一般嘴唇干涩是因为气候干燥、缺水。冬季护唇方法很简单，多吃些富含维生素C、维生素E的水果和蔬菜，如柠檬、猕猴桃、鲜枣、柚子、番茄、草莓、紫甘蓝、黄瓜、西红柿、菠菜，用口服的方法以补充皮肤所需要的营养，从内部做好皮肤的滋润。配合使用持久滋润类型的润唇膏、唇膜，从外部做好皮肤的滋润。

注意平时的保养。切记不要用手去撕掉干燥的脱皮，有可能会将唇部撕伤，同时手上的细菌也会趁机侵入。可以先用温热毛巾敷3-5分钟，让嘴唇湿润后用柔软的刷子轻轻刷掉唇上的死皮，再涂润唇霜加以保护。嘴唇发干时，尽量不要涂口红，或者可以先涂有滋润作用的润唇膏打底、上完口红后涂上唇蜜会让你的口唇颜色更加紧实。嘴唇干燥或已有起皮的人，不可以吃辛辣、油炸、烧烤等食物。