本报讯 记者刘念报道：近日，家住温泉社区的张女士咨询，如何预防心脏病？

咸安区温泉社区卫生服务中心全科医生曾瑜灿介绍，心脏是人体的重要器官，它的作用是推动血液流动，向器官、组织提供充足的血流量，以供应氧和各种营养物质，并带走代谢的终产物，使细胞维持正常的代谢和功能。

出现下列情况需要警惕心脏病：运动功能下降，比如以前从一楼爬到四楼都不累，现在爬到二、三楼就累；上腹痛，大汗淋漓；左肩痛；牙痛。

心脏病预防分为三级，一级预防是未病防病，要保持愉快心情，饮食不要高盐高脂，戒烟戒酒，不要熬夜。

二级预防是防止再次发病以及出现并发症，要防止栓塞；改正不良生活习惯；进补适度，避免大鱼大肉；膳食均衡，多吃富含精氨酸的食物如鱼、虾，少吃动物内脏等高胆固醇食物；控制血压血脂。

三级预防是积极治疗并发症，进行合理的手术、药物等治疗，提高患者生存质量。