18日上午，一个身影随意地在蹦床上跳了几下之后，只见他忽的一个发力，一下蹦得老高，身体在空中来了一个360度大翻转，随后又稳稳地落到了地上，引起观众的阵阵呼声……

  他就是朱子豪，冒险猴蹦床公园的一名教练员。主要负责指导顾客如何正确的玩蹦床，给顾客进行一些高难度动作的展示和表演，以及培训教导蹦床馆的其他员工。

  “蹦床是一项很好的有氧运动。”朱子豪介绍，蹦床入门简单，不要什么基础，很容易学会，又很有意思，不仅男生女生都很适合玩，最重要的是能够在娱乐中消耗卡路里，达到健身的目的。

  “我们一般一次会进行半个小时的展示，包括基础动作和高难度动作展示，和顾客进行互动等等。”朱子豪介绍，基础动作展示有坐弹、背弹、腹弹等，高难度的动作则包括空翻、走墙等。空翻又包括各种不同的具体类型，有前空翻、后空翻、360度转体、720度转体等。

  “学习这些动作并不难。”朱子豪表示，自己在大学的时候有加入武术社专门学习了两年多的空翻、武术，后面因为兴趣又跟着视频学习了跑酷，有一定的基础在，因此只用了一两天就学会了蹦床的各种基础动作。

  “像空翻这个动作，如果能每天坚持过来练习的话，一般人一周就能学会。”朱子豪说道，”不过这个也和每个人的具体情况和悟性有关，有基础的肯定能更快学会。”

  虽然说起来风轻云淡，但学习之路也并不简单。“在平地练习空翻，一旦失误就很容易受伤，擦伤、扭伤都是很常见的，严重的话会导致骨折。”朱子豪笑着说，“我比较幸运，没有因此受过很严重的伤。”

  “每天都会花费2个小时专门练习。”朱子豪表示，有时间的话会多练，希望能学会更多的动作，为大家带来更好的表演。