旅游滑雪是一项很有意义的休闲运动。但是滑雪具有一定风险，因此一定要加强自身防护。

  选择好天气。要根据近期的天气变化选择好游玩的时间，最好避开大风天。。

  衣服不能凑合。滑雪发烧友一般都会配备很专业的滑雪服，如果只是偶尔玩一下，可选择租赁雪场的服装。

  滑雪镜必不可少。由于雪地上阳光反射很厉害，加上滑行中冷风对眼睛的刺激很大，所以需要有一副合适的眼镜对眼睛加以保护。

  涂上防晒霜。由于冷风对皮肤的刺激和雪面上强烈的紫外线会灼伤皮肤，可选用一些油性的、有阻止水分散失功能的护肤品，然后再将防紫外线效果较好的防晒霜涂在皮肤上。

  防冻伤。冻伤主要发生在手部、脚部、耳朵等部位，所以应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品保温。

  了解滑雪道的状况。在滑雪场，应仔细了解滑雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。

  检查滑雪工具。注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。应很好地检查滑雪板和滑雪杖，包括有无折裂的地方、固定器连接是否牢固等。

  安全最重要。在滑雪过程中，应当以安全为前提。切记饮酒后不要外出滑雪，不要擅自滑出滑雪场界线，不要打闹、碰撞，等等。 （本报综合）