本报讯 记者陈希子报道：近日，家住咸安永安社区的夏爹爹经常口干口苦、胸闷，还有畏寒、消化不良的症状。夏爹爹到市中医院就诊，得知是身体经脉不通的表现。

  市中医院相关医务人员介绍，经络是人体防治疾病和保健的总调控系统。经络是人体气血运行的通路，与人的生存、疾病的形成、身体健康以及疾病的痊愈，都有着密切的关系。

  身体某些部位会发凉，或者稍微运动就有酸胀的感觉，则说明该部位经络不畅通，气血供应减慢。经络不通进一步发展就是麻或木，比如盘腿坐得太久，下肢气血不通，就会疼痛。

  市中医院相关医务人员建议，居民可以多运动。通过运动刺激、锻炼经络与穴位，使经络畅通，气血顺畅。或者在专业人员的指导下，常练气功。气血郁结会导致经络不通，居民也要保持心情愉快。

  可以适量吃一些能够理气活血的药物和食物，如陈皮、当归、川芎、桃仁、黑大豆等。不同经脉出现的气血不畅，最好能够咨询专业的医生，然后再进行调理。

  按摩有助于促进血液循环和经脉通畅，缓解肌肉压力，同时提高人体的肌肉、结缔组织、韧带和关节活动的灵活性，达到调理身体和治疗疾病之目的。