本报讯  记者朱亚平报道：“一起床，喉咙冒烟，有时疼得说不出来话来。这可如何是好？”近日，家住温泉城区希望桥社区的周女士患上咽炎，她为此专门来找医生咨询防治之法。

  希望桥社区卫生服务中心相关负责人介绍，咽炎是发生在咽喉上面的很常见的一种疾病。分为慢性咽炎、急性咽炎两种。

  慢性咽炎主要为咽部不适感，如灼热感、痒感、干燥感或异物感，咽部常有黏性分泌物，不易咳出，早晨刷牙常引起反射性恶心欲吐；急性咽炎临床主要表现为部红、肿、热、痛，吞咽困难，可伴有全身发冷的症状。

  咽炎会导致咽喉部的炎症，造成咳嗽、喘憋等呼吸道疾病，还会导致内分泌失调，影响身体的免疫力等。

  咽炎如何防治？要经常开窗通风，保持空气流通；注意口腔卫生，勤洗手；早晚可用淡盐水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡盐水，可清洁和湿润咽喉，预防细菌感染；饮食以清淡易消化饮食为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。多吃一些含维生素C的水果、蔬菜，以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物；多喝水。此外，用盐水熏蒸喉咙也可缓解病情。可用一个大的碗或汤盆，多放一些煮沸的盐水，张大嘴对着蒸汽吸气、呼气，每次大约10—15分钟，每天2—3次。