本报讯 记者陈希子报道：家住咸安的吴女士工作劳累，平常喜欢去理疗店推拿按摩，既可以舒缓疲劳，又可以放松心情。吴女士想咨询，日常推拿按摩该注意啥？

  永安办事处卫生服务中心相关负责人提醒，久坐的上班族，肌肉容易出现过度劳累，颈椎失稳，很多人都会去推拿按摩来治疗，有时候确实可以起到效果。但脊柱肿瘤、结核、骨折、脱位及类风湿、痛风等症状患者，不宜做推拿，这些疾病都被称为推拿之禁忌。而且要结合X光片作出诊断，避免误诊误治。

  若某些身体部位患有毛病，如急性发炎、创伤、皮肤病、癌症，或近期动过手术，按摩时便要特别避开这些部位。此外，孕妇和患有糖尿病、心脏病、多发性硬化、静脉曲张、及关节活动受阻的人，一定要与按摩师商讨后再做按摩。

  推拿会直接接触皮肤，若局部皮肤破损、溃疡、骨折、结核、肿瘤、出血等，不宜做推拿按摩。

  推拿保健的时间，每次以20分钟为宜。最好早晚各一次，如清晨起床前和临睡前。推拿后有出汗现象时，应注意避风，以免感冒。

  推拿的保健功效很好，但不建议天天进行，只需要随着时间、季节变迁，通过推拿做相应的调养即可。